Простой рецепт гречки с овощами и фасолью, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 27. Содержит всего 169 килокалорий.
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Постные рецепты
- Время подготовки: 18 минут
- Время приготовления: 27
- Количество калории: 169 килокалорий
- Количество порций: 8 порций
Ингредиенты на четыре порции
- Гречневая крупа — 200 г
- Фасоль стручковая — 100 г
- Консервированная кукуруза — 50 г
- Луковица — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Сельдерей (стебель) — 1 шт
- Болгарский перец — 1 шт
- Растительное масло
- Соль
Пошаговое приготовление
- На сковороде с растительным маслом обжарить стручковую фасоль, добавить немного воды и тушить 3-4 минуты до мягкости. Мелко накрошить лук, соломкой нарезать морковь, не крупно нарезать сельдерей и болгарский перец.
- Добавить к овощам кукурузу. Смесь овощей добавить в сковороду с фасолью и обжарить 2-3 минуты. Всыпать гречку в кастрюлю, залить холодной водой и варить до готовности.
- Посолить по - вкусу. Готовую гречку немного заправить растительным маслом. Выложить на тарелки гречневую кашу с овощами. Наша вкусная гречка с овощами и фасолью готова.
- Можно подавать к столу. Приятного аппетита!
-
-
Когда в первый раз попробовала гречку с овощами и фасолью, мне не понравилось. -
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала гречку с овощами и фасолью первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!ВиолеттаП нравится это. -
Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!Ostfbrya нравится это.
Похожие рецепты
Метки: