Гречка с овощами и фасолью

  1. Люда_Н

    Люда_Н Новосёлова Люда

    Сообщения:
    87
    Симпатии:
    172
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

     

    Простой рецепт гречки с овощами и фасолью, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 27. Содержит всего 169 килокалорий.


    Гречка с овощами и фасолью
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Постные рецепты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 169 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций

    Ингредиенты на четыре порции

    • Гречневая крупа — 200 г
    • Фасоль стручковая — 100 г
    • Консервированная кукуруза — 50 г
    • Луковица — 1 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Сельдерей (стебель) — 1 шт
    • Болгарский перец — 1 шт
    • Растительное масло
    • Соль

    Пошаговое приготовление

    1. На сковороде с растительным маслом обжарить стручковую фасоль, добавить немного воды и тушить 3-4 минуты до мягкости. Мелко накрошить лук, соломкой нарезать морковь, не крупно нарезать сельдерей и болгарский перец.
    2. Добавить к овощам кукурузу. Смесь овощей добавить в сковороду с фасолью и обжарить 2-3 минуты. Всыпать гречку в кастрюлю, залить холодной водой и варить до готовности.
    3. Посолить по - вкусу. Готовую гречку немного заправить растительным маслом. Выложить на тарелки гречневую кашу с овощами. Наша вкусная гречка с овощами и фасолью готова.
    4. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!


     
    Eobjmfo нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Jeekeneko

    Jeekeneko Деменко

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Днепродзержинск
     

    Люда_Н, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    КатяЧ нравится это.
  4. Масленников В

    Масленников В Масленников Вера

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сызрань
     

    Когда в первый раз попробовала гречку с овощами и фасолью, мне не понравилось.
     
    vedma87 и О_Адамюк нравится это.
  5. Omsaetow

    Omsaetow Музыка

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород
     

    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала гречку с овощами и фасолью первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  6. Полли_Р

    Полли_Р Резова Полли

    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск
     

    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    Ostfbrya нравится это.