Простой рецепт «Золотой рыбки» дли комбинированного режима микроволновой печи, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 28. Содержит всего 144 килокалорий.
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Рецепты в микроволновке
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 28
Количество калории: 144 килокалорий
Количество порций: 9 порций
Ингредиенты на десять порций
морковь 42-1 кг
рыба минтай 73-1 кг
лук 56-1 шт.
майонез 25-150 г
приправа для рыбы по вкусу
соль по вкусу
перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Рыбу, почистить, па куски., поперчить, приправой рыбы выложить глубокую.
Готовить в «гриль» + 60% СВЧ в «комби-3» высокой 20 мин. середине слить сок. приготовления остыть.
мелко, положить посуду СВЧ. 2 ст. растительного. Готовить 100% уровне 6 мин.
измельчить комбайне. лук морковь, 100-150 мл масла, поперчить вкусу. в посуде 100%; уровне 10 мин.
рыбу от и слоями: - морковь луком - . д., слой не.
Готовить режиме
+ 60% мощности или режиме -3 на решетке 25, через 15 достать смазать.
