Простой рецепт цыпленка гриль для микроволновой печи с комбинированным режимом - гриля, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 25. Содержит всего 197 килокалорий.
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Рецепты в микроволновке
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: 25
Количество калории: 197 килокалорий
Количество порций: 5 порций
Ингредиенты на три порции
цыпленок 1-1,3 кг
Маринад:
сок лимона из 0,5 шт.
масло растительное 1 ст. ложка
чеснок 1-3 зубчика
лавровый лист 1 шт.
соль по вкусу
перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Замариновать цыпленка и оставить на 1 час.
Прикрыть ножки и крылышки фольгой, положить на низкую решетку. Под решетку поставить микроволновую посуду для стекающего сока и жира.
Готовить на 100% уровне мощности 10 мин.
В посуду для стекающего сока и жира налить 3/3, стакана горячей воды. Фольгу снять.
Готовить в режиме комби-2 10-15 минут с одной стороны, перевернуть и готовить 8-10 минут с другой стороны.
По желанию: в режиме гриль жарить 3-5 мин.
Специи: приправа для гриля, приправа для бройлера.
