Простой рецепт запеканки из лаваша с тыквой и яблоком (в микроволновке), рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 43. Содержит всего 60 килокалорий.
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Выпечка
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: 43
Количество калории: 60 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Ингредиенты на две порции
Лаваш - 1 лист (пять кусочков 20 на 15)
Тыква - 150 г
Яблоко - 150 г
Сахар - 2 ст. ложки
Корица - 3 ч. ложки
Сметана - 80 г
Пошаговое приготовление
Как приготовить запеканку из лаваша: Тыкву очистить, вымыть и натереть.
Яблоки вымыть, разрезать, удалить семена и тоже натереть.
Смешать яблоки с тыквой. Добавить сахар и корицу.
Лаваш разрезать на прямоугольники подходящего размера (у меня 15 на 20 см).
Выложить начинку (я выкладывала вдоль короткой стороны) и завернуть прямоугольник трубочкой.
Выложить подготовленный лаваш в форму. Если форма одноразовая, из фольги, на ней обязательно должна быть пометка можно использовать в микроволновке!
Залить сметаной.
Готовить запеканку из лаваша в микроволновке 10 минут при мощности 600 Ватт. Затем оставить форму с запеканкой из лаваша в микроволновке еще на 10 минут.
