Простой рецепт запеканки из лаваша с тыквой и яблоком (в микроволновке), рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 43. Содержит всего 60 килокалорий.Сложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 43Количество калории: 60 килокалорийКоличество порций: 2 порцииИнгредиенты на две порцииЛаваш - 1 лист (пять кусочков 20 на 15)Тыква - 150 гЯблоко - 150 гСахар - 2 ст. ложкиКорица - 3 ч. ложкиСметана - 80 гПошаговое приготовлениеКак приготовить запеканку из лаваша: Тыкву очистить, вымыть и натереть.Яблоки вымыть, разрезать, удалить семена и тоже натереть.Смешать яблоки с тыквой. Добавить сахар и корицу.Лаваш разрезать на прямоугольники подходящего размера (у меня 15 на 20 см).Выложить начинку (я выкладывала вдоль короткой стороны) и завернуть прямоугольник трубочкой.Выложить подготовленный лаваш в форму. Если форма одноразовая, из фольги, на ней обязательно должна быть пометка можно использовать в микроволновке!Залить сметаной.Готовить запеканку из лаваша в микроволновке 10 минут при мощности 600 Ватт. Затем оставить форму с запеканкой из лаваша в микроволновке еще на 10 минут.Посыпать запеканку корицей. Приятного аппетита!
