Простой рецепт завтрака за 5 минут в микроволновке из рисовых хлопьев, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 21 килокалорий.
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Десерт
Нам понадобится: Мультиварка
Время подготовки: 5 мин
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 21 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: Завтрак
Ингредиенты на две порции
хлопья рисовые 40 г
яблоко 1/1, шт.
банан спелый 1 шт.
молоко 200 г
мед 2 ч. л.
соль щепотка
кокосовая стружка 1 ст. л.
Пошаговое приготовление
Яблоко почистить и нарезать
Банан очистить и размять
В высокой кружке смешать хлопья, банан, яблоко, мед, соль, кокосовую стружку, добавить молоко
Готовить в микроволновке 5 мин. Подавать сразу.
Во время приготовления хлопья сильно поднимаются, поэтому лучше подобрать посуду с высокими стенками Можно использовать любые наполнители из свежих и сушеных ягод и фруктов, добавить корицу и ванилин. Также в приготовленные хлопья можно добавить еще молоко или йогурт. Кокосовую стружку лучше заменить кокосовым молоком
