Завтрак за 5 минут в микроволновке из рисовых хлопьев

 

Простой рецепт завтрака за 5 минут в микроволновке из рисовых хлопьев, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 21 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерт
• Нам понадобится: Мультиварка

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 21 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Завтрак

Ингредиенты на две порции

• хлопья рисовые 40 г
• яблоко 1/1, шт.
• банан спелый 1 шт.
• молоко 200 г
• мед 2 ч. л.
• соль щепотка
• кокосовая стружка 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Яблоко почистить и нарезать
2. Банан очистить и размять
3. В высокой кружке смешать хлопья, банан, яблоко, мед, соль, кокосовую стружку, добавить молоко
4. Готовить в микроволновке 5 мин. Подавать сразу.

Во время приготовления хлопья сильно поднимаются, поэтому лучше подобрать посуду с высокими стенками Можно использовать любые наполнители из свежих и сушеных ягод и фруктов, добавить корицу и ванилин. Также в приготовленные хлопья можно добавить еще молоко или йогурт. Кокосовую стружку лучше заменить кокосовым молоком

 

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

 

выглядит очень аппетитно