Простой рецепт яичницы на завтрак в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 120 килокалорий.
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Вторые блюда
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 120 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Ингредиенты на одну порцию
Куриное яйцо 3 шт.
Помидор 1 шт.
Перец сладкий болгарский 1 шт.
Колбаса салями 30 г.
Поваренная соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Пошаговое приготовление
Утром, когда нужно бежать на работу, отводить ребенка в сад, или собирать мужа на работу, просто не обходим рецепт быстрого, сытного и вкусного завтрака. Мой рецепт является именно таким. Для начала, возьмем один небольшой помидор и нарежем его узкими дольками.
Выложим помидор одним слоем в стеклянную кастрюлю, готовить яичницу я буду в микроволной печи, поэтому другая посуда не подойдет.
Мелко порежем колбасу (сосиску) и выложим в кастрюлю к помидорам. Можно поэкспериментировать и добавить мелко нарезанный картофель. Я пробовала, тоже очень вкусно, но в этот раз я обошлась без него.
Дольками нарежем сладкий болгарский перец, и выложим к остальным продуктам.
Когда все наши ингредиенты находятся в стеклянной кастрюле, посолим и поперчим овощи.
Разобьем три яйца в тарелку, поперчим и посолим. Теперь поставим мощность на «средневысокая» и поставим таймер на 4-6 минут.
Через 5 минут у вас на столе питательный, сытный, очень вкусный завтрак. Теперь вам не нужно вставать на половину часа раньше, для того чтобы накормить завтраком семью.
