Этот красивый зеленый коктейль готовится очень легко, его можно сделать побольше — и поставить впрок в холодильник. А главное: он станет отличным помощников в вашей диете.
Количество порций: 1
Очень простой рецепт жиросжигающего смузи, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 154 килокалорий.
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки, Смузи
- Особенности: Рецепт диетического питания
- Время подготовки: 16 минут
- Время приготовления: 10 мин
- Количество калории: 154 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Повод: На завтрак
Ингредиенты на одну порцию
- Банан — 2 Штуки
- Персик — 1 Штука
- Клубника — 5 Штук
- Листья шпината — 5-7 Штук
- Вода — 1 Стакан
Пошаговое приготовление
- Великолепный фруктовый коктейль, который отлично сжигает жир. Очень вкусный, богатый витаминами и невероятно полезный. Он просто незаменим для всех, кто хочет эффективно похудеть. Приготовить его можно всего за несколько простых шагов. Смотрите сами:
- Бананы очистите от кожуры и порежьте.
- Из персика выньте косточку.
- Клубнику и шпинат хорошо помойте.
- Все ингредиенты сложите в блендер, добавьте воду — и взбейте в однородную массу.
- Коктейль готов. Включите его в свой ежедневный рацион, и вы быстро почувствуете улучшение самочувствия и общего состояния организма. Это, конечно, не панацея от лишнего веса, но немаловажная часть комплекса мер, нацеленных на приведение организма в норму.
- Доброго здоровья и приятного похудения!
-
alenicheva78 Аленичева Лиса
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото жиросжигающего смузи очень аппетитно выглядит!!! -
Спасибо за рецепт, готовила жиросжигающий смузи на день рождения сестры
Всем понравилось
Похожие рецепты
Метки: