Очень простой рецепт яблочного смузи, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 58 килокалорий.
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 20 минут
- Количество калории: 58 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
Ингредиенты на четыре порции
- Бананы 1 штука
- Виноград 70 г
- Киви 2 штуки
- Зеленый чай 1 столовая ложка
- Яблоко 1 штука
Пошаговое приготовление
- Для приготовления напитка возьмем большое спелое яблоко, банан, киви, небольшую гроздь винограда и стакан предварительно заваренного зеленого чая.
- Фрукты очистить от кожуры и крупно нарезать (если виноград с косточками, то удалить их).
- Выложить в блендер нарезанные киви, яблоко, банан, виноград и добавить стакан зеленого чая.
- Хорошо все взбить. Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20–30 минут окислятся и поменяют.
-
Ukoaiiubk Алимханова Маргарита
-
Когда в первый раз попробовала яблочный смузи, мне не понравилось. -
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюдаВалентина_М нравится это.
Похожие рецепты
Метки: