Диетический творожно-овощной салат-намазка - отличный вариант завтрака или полдника для тех, кто следит за фигурой. Как можно было понять из названия, блюдо можно подавать как салат и употреблять самостоятельно или в качестве намазки на криспы и хлебцы. И да, конечно, можно и зубчик чеснока в него потереть, и зелени добавить - это всего лишь базовый вариант...
Простой рецепт диетического творожно-овощной салат-намазка, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 35. Содержит всего 274 килокалорий.
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Время подготовки: 19 минут
- Время приготовления: 35
- Количество калории: 274 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Повод: На завтрак, На обед, Диетические, На полдник
Ингредиенты на три порции
- творог обезжиренный — 300 г
- редис — 5 шт
- огурец свежий — 1 шт
- прованские травы — 1 ст. л.
- сок четверти лимона
- соль (щепотка)
Пошаговое приготовление
- редис натереть на мелкой терке, добавить щепотку соли.
- Огурец натереть на мелкой терке, полить соком лимона.
- Добавить творог и прованские травы.
- Перемешать.
- Диетический творожно - овощной салат - намазка готов!
-
-
@b_anastasiya, отличный рецепт диетического творожно-овощной салат-намазка
спасибо за идейку -
@b_anastasiya,:) очень аппетитное фото диетического творожно-овощной салат-намазка -
АлександраП Панковская Александра
Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик диетического творожно-овощной салат-намазкаkovanova88 и savina83 нравится это. -
спасибочки
как раз собралась делать диетический творожно-овощной салат-намазкаС_Прохоров нравится это.
Похожие рецепты
Метки: