Простой рецепт курицы во фруктовом маринаде, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 54. Содержит всего 182 килокалорий.
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Второе блюдо
- Время подготовки: 16 минут
- Время приготовления: 54
- Количество калории: 182 килокалорий
- Количество порций: 10 порций
Ингредиенты на семь порций
- Куриное филе - 500-600 г
- Апельсин - 1 шт.
- Курага - 6-8 шт.
- Соевый соус - 2 ст. л.
- Лук, чеснок
- Соль, перец
- Растительное масло
Пошаговое приготовление
- Мясо нарежем на кусочки, посолим, поперчим и натрём измельчённым чесноком.
- Сок апельсина смешаем с соевым соусом, добавим мелко нарезанную курагу и лук.
- Далее зальём этим маринадом мясо и уберём в холодильник на 2-3 часа.
- Замаринованное мясо обжарим на растительном масле до готовности!