Очень простой рецепт ананасового смузи корном, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 192 килокалорий.
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 10 минут
- Количество калории: 192 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
Ингредиенты на две порции
- Ананас 0,3 штуки
- Апельсины 3 штуки
- Салат корн 1 стакан
- Лимоны ½ штуки
Пошаговое приготовление
- Помойте корн и удалите корешки.
- Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона.
- Ананас почистите и удалите сердцевину.
- Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на высокой скорости до полной однородности.
Ананас прекрасно сочетается со многими травами, а жать из него сок, по-моему, просто варварство.
Корн, шпинат, мята, базилик, тархун. Просто добавьте ту зелень, которая создаст вам настроение на весь день.
-
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным. -
Отличный рецепт:)
Обожаю ананасовый смузи корномNaiolusin, Fplwmabiz и Н_Баженичева нравится это.
Похожие рецепты
Метки: