Очень простой рецепт ананасового смузи корном, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 192 килокалорий.Сложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 192 килокалорийКоличество порций: 2 порцииИнгредиенты на две порцииАнанас 0,3 штукиАпельсины 3 штукиСалат корн 1 стаканЛимоны ½ штукиПошаговое приготовлениеПомойте корн и удалите корешки.Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона.Ананас почистите и удалите сердцевину.Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на высокой скорости до полной однородности.Ананас прекрасно сочетается со многими травами, а жать из него сок, по-моему, просто варварство.Корн, шпинат, мята, базилик, тархун. Просто добавьте ту зелень, которая создаст вам настроение на весь день.
