Непростой рецепт говядины с овощами в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30. Содержит всего 157 килокалорий.
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Рецепты в микроволновке
- Время подготовки: 7 минут
- Время приготовления: 30
- Количество калории: 157 килокалорий
- Количество порций: 5 порций
Ингредиенты на шесть порций
- филе 20-700 г
- чеснок 97-1 головка
- луковицы 55-4 шт.
- картофель 70-4 шт.
- баклажан 70-1 шт.
- перец 56-1 стручок
- паприка 80-2 ст. ложки
- тмин ч. ложка
- имбирь 60-1 ч. ложка
- масло 5-2 ст. ложки
- сахар 20-2 ст. ложки
- мука 4-2 ст. ложки
- сок 99-1 ст. ложка
Пошаговое приготовление
- Мясо, обсушить, ломтиками. растолочь. мелко. Картофель и кубиками. вымыть, очистить кожицы мелко. Жгучий очистить семян мелко.
- Соединить, тмин, перец, масло сахар, перемешать.
- получившейся намазать. Готовить полной в 3 мин. сок.
- Оставшуюся соединить картофелем луком, добавить мясу. в 5 мин полной, добавить и еще 5 на же. Полить муки лимонного, перемешать. в 1 мин той мощности.
-
-
@К_Решетило, Рецепт просто прелесть! -
Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :)) -
Похожие рецепты
Метки:
