Этот рецепт приготовления картошки с грибами в микроволновке - находка для всех, кто следит за здоровьем и фигурой. Быстро, вкусно, и никакого холестерина! То, что надо летом :)
Количество порций: 2
Простой рецепт картошки с грибами в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 311 килокалорий.
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Горячие блюда
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 311 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На обед
Ингредиенты на две порции
Картофель средний — 2-3 Штук
Лук — 1 Штука
Шампиньоны — 300 Грамм
Соль — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка
Масло растительное — 1 Капля (для смазывания посуды)
Пошаговое приготовление
Когда, как не летом, хочется выглядеть красивыми и стройными? Вот зачастую и отказываем себе во всяких вкусностях. Так вот, это блюдо - совсем не то, от чего нужно отказываться! Быстро, вкусно, сытно, ароматно, да еще и диетично - я научу вас, как приготовить картошку с грибами в микроволновке именно так :)
Рецепт:
Займемся подготовкой. Картошку, грибы и лук моем, чистим, и нарезаем, как вам нравится. Я нарезала картошку средними ломтиками, лук колечками, а грибы - как обычно.
Теперь берем подходящее для СВЧ - печи блюдо, и смазываем его салфеткой с капелькой масла, - таким образом, у нас ничего не пригорит, и не получится слишком жирным.
Выкладываем в него наши нарезанные ингредиенты, солим, перчим, и хорошо все вместе перемешаем.
Под крышкой отправим в микроволновку на 15 минут.
Примерно через 7 минут достаньте картошку, чтобы перемешать, и отправьте в СВЧ - печь до готовности.
Вот и все! Можно при подаче посыпать такую картошечку зеленью, и подавать с овощами. Вы теперь знаете, как сделать картошку с грибами в микроволновке быстро, вкусно и полезно! Ваши родные даже не заметят разницы. Удачи!
