Аппетитная, очень сочная и вкусная рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях - отличный вариант простого основного блюда для всей семьи.
Приготовленная таким образом рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях станет палочкой-выручалочкой для занятых хозяек. Минимум хлопот и на столе окажется вкусное и полезное блюдо для всей семьи.
Количество порций: 4-5
Очень простой рецепт рыбы на гриле в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 93 килокалорий.
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Горячие блюда
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 45 мин
- Количество калории: 93 килокалорий
- Количество порций: 12 порций
- Повод: На обед
Ингредиенты на четыре порции
- Рыба — 300 Грамм
- Соевый соус — 1-2 Чайных ложек
- Сухие травы — 1 Щепотка
- Растительное масло — 2-3 Ст. ложек
Пошаговое приготовление
- Первым делом нужно вымыть и обсушить рыбку. В рецепт приготовления рыбы на гриле в микроволновке можно использовать даже хвостовые части красной рыбы, которые после предварительной обработки станут весьма изысканным блюдом.
- Для начала рыбу нужно очистить от шкурки. Сделать это нужно очень аккуратно и острым ножом, чтобы не снять часть мякоти.
- Затем при желании можно удалить кости.
- Выложить рыбку в небольшую мисочку и полить соевым соусом. Добавить немного сушеных трав по вкусу и при желании щепотку перца. Рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях может быть приготовлена с абсолютно любыми специями, которые вам по душе. Оставить ее немного пропитаться вкусами и ароматами.
- Решетку для микроволновки смазать растительным маслом. При желании можно рыбку тоже смазать небольшими количеством масла. Выложить на решетку и обязательно подставить вниз тарелку, чтобы стекали соки в процессе приготовления.
- На гриле готовить рыбу около 15 минут, а затем аккуратно перевернуть и подрумянить с другой стороны еще минут 5. Вот и весь простой рецепт рыбы на гриле в микроволновке. Осталось придумать гарнир и подавать блюдо к столу.
-
-
Очень своевременно выставлен рецепт. Ivgeokw, Спасибо!susurkaeva87, Ярослава_К, Тата_Щ и ещё 1-му нравится это. -
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!Олеся_Б, surganova81, Гетманцева Ю и 2 другим нравится это. -
@Ivgeokw, рецепт рыбы на гриле в микроволновке ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!Н_Ляпина, tlustaya84, ch_inna и ещё 1-му нравится это. -
@Ivgeokw, спасибо за рецепт рыбы на гриле в микроволновке! Обязательно приготовлю :)Roimjco, golovachyova98, ch_margarita и ещё 1-му нравится это. -
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант рыбы на гриле в микроволновке ещё не пробовала:DOzdvessx и Г_Чапанова нравится это. -
Вот это да! Какой красивый рецептик рыбы на гриле в микроволновке! А вкусный и простой!
Похожие рецепты
Метки: