Рыба на гриле в микроволновке

  1. Ivgeokw

    Ivgeokw Саттарова

    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    183
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

     

    Аппетитная, очень сочная и вкусная рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях - отличный вариант простого основного блюда для всей семьи.

    Приготовленная таким образом рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях станет палочкой-выручалочкой для занятых хозяек. Минимум хлопот и на столе окажется вкусное и полезное блюдо для всей семьи.

    Количество порций: 4-5

    Очень простой рецепт рыбы на гриле в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 93 килокалорий.


    Рыба на гриле в микроволновке
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 93 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на четыре порции

    • Рыба — 300 Грамм
    • Соевый соус — 1-2 Чайных ложек
    • Сухие травы — 1 Щепотка
    • Растительное масло — 2-3 Ст. ложек

    Пошаговое приготовление

    1. Первым делом нужно вымыть и обсушить рыбку. В рецепт приготовления рыбы на гриле в микроволновке можно использовать даже хвостовые части красной рыбы, которые после предварительной обработки станут весьма изысканным блюдом.
    2. Для начала рыбу нужно очистить от шкурки. Сделать это нужно очень аккуратно и острым ножом, чтобы не снять часть мякоти.
    3. Затем при желании можно удалить кости.
    4. Выложить рыбку в небольшую мисочку и полить соевым соусом. Добавить немного сушеных трав по вкусу и при желании щепотку перца. Рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях может быть приготовлена с абсолютно любыми специями, которые вам по душе. Оставить ее немного пропитаться вкусами и ароматами.
    5. Решетку для микроволновки смазать растительным маслом. При желании можно рыбку тоже смазать небольшими количеством масла. Выложить на решетку и обязательно подставить вниз тарелку, чтобы стекали соки в процессе приготовления.
    6. На гриле готовить рыбу около 15 минут, а затем аккуратно перевернуть и подрумянить с другой стороны еще минут 5. Вот и весь простой рецепт рыбы на гриле в микроволновке. Осталось придумать гарнир и подавать блюдо к столу.


     
    gorbacheva95 и Тинка_В нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Ayjiola

    Ayjiola Кучумова

    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    122
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сыктывкар
     

    Очень своевременно выставлен рецепт. Ivgeokw, Спасибо!
     
    susurkaeva87, Ярослава_К и Тата_Щ нравится это.
  4. Adfqyol

    Adfqyol Деревенько Аня

    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    143
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
  5. Ю_Хомка

    Ю_Хомка Хомка

    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    114
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Энгельс
     

    @Ivgeokw, рецепт рыбы на гриле в микроволновке ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    Н_Ляпина, tlustaya84 и ch_inna нравится это.
  6. Xejdgmhie

    Xejdgmhie Симанкова Зина

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    92
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    @Ivgeokw, спасибо за рецепт рыбы на гриле в микроволновке! Обязательно приготовлю :)
     
    Roimjco и golovachyova98 нравится это.
  7. Wsrohba

    Wsrohba Таишева

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана
     

    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Сафиулина О нравится это.
  8. oozkovuv

    oozkovuv Member

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
     

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Sjoimtl и Fiobabeoa нравится это.
  9. Foadoptv

    Foadoptv Бобилюк Соня

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск
     

    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант рыбы на гриле в микроволновке ещё не пробовала:D
     
    Ozdvessx и Г_Чапанова нравится это.
  10. Mwpuizc

    Mwpuizc Диана Б

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Керчь
     

    Вот это да! Какой красивый рецептик рыбы на гриле в микроволновке! А вкусный и простой!
     
  11. Jaeaaoqt

    Jaeaaoqt Дедова Маша

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Черкесск
     

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    ЛанкаГ, ЭммаШ и vedma90 нравится это.