Аппетитная, очень сочная и вкусная рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях - отличный вариант простого основного блюда для всей семьи. Приготовленная таким образом рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях станет палочкой-выручалочкой для занятых хозяек. Минимум хлопот и на столе окажется вкусное и полезное блюдо для всей семьи.Количество порций: 4-5Очень простой рецепт рыбы на гриле в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 93 килокалорий.Сложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 45 минКоличество калории: 93 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: На обедИнгредиенты на четыре порцииРыба — 300 ГраммСоевый соус — 1-2 Чайных ложекСухие травы — 1 ЩепоткаРастительное масло — 2-3 Ст. ложекПошаговое приготовлениеПервым делом нужно вымыть и обсушить рыбку. В рецепт приготовления рыбы на гриле в микроволновке можно использовать даже хвостовые части красной рыбы, которые после предварительной обработки станут весьма изысканным блюдом.Для начала рыбу нужно очистить от шкурки. Сделать это нужно очень аккуратно и острым ножом, чтобы не снять часть мякоти.Затем при желании можно удалить кости.Выложить рыбку в небольшую мисочку и полить соевым соусом. Добавить немного сушеных трав по вкусу и при желании щепотку перца. Рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях может быть приготовлена с абсолютно любыми специями, которые вам по душе. Оставить ее немного пропитаться вкусами и ароматами.Решетку для микроволновки смазать растительным маслом. При желании можно рыбку тоже смазать небольшими количеством масла. Выложить на решетку и обязательно подставить вниз тарелку, чтобы стекали соки в процессе приготовления.На гриле готовить рыбу около 15 минут, а затем аккуратно перевернуть и подрумянить с другой стороны еще минут 5. Вот и весь простой рецепт рыбы на гриле в микроволновке. Осталось придумать гарнир и подавать блюдо к столу.
@Ivgeokw, рецепт рыбы на гриле в микроволновке ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант рыбы на гриле в микроволновке ещё не пробовала