Приготовить брокколи в микроволновке - проще простого. Рассказываю, как это сделать. Подавать брокколи можно в качестве овощного гарнира к самым разнообразным блюдам, можно - самостоятельно.
Неоднократно мне доводилось слышать, как кто-то жалуется - дескать, приготовить брокколи в домашних условиях так, как в ресторане, не получается. То в кашу превращается, то сырая. Следуйте этому простому рецепту - и у вас все получится так, как надо!
Количество порций: 3-4
Очень простой рецепт брокколи в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 155 килокалорий.
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Гарниры
- Особенности: Рецепт диетического питания
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 10 мин
- Количество калории: 155 килокалорий
- Количество порций: 10 порций
- Повод: Полезный обед
Ингредиенты на десять порций
- Брокколи — 300 Грамм
- Сахар — 1 Чайная ложка
- Вода — 1/1, Стакана
- Соль — 1 Чайная ложка
Пошаговое приготовление
- Брокколи промойте проточной водой.
- Разрежьте брокколи на соцветия.
- В миску, пригодную для использования в микроволновке, налейте воды. Добавьте брокколи и накройте крышкой.
- Готовьте брокколи в микроволновке на большом огне в течение двух минут. Снимите крышку и посмотрите, готова ли капуста.
- Подавайте брокколи с пылу, с жару! Приятного аппетита!
-
-
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - alisai ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.Eayegpa и Ерастова Н нравится это. -
Вкуснятина, обожаю брокколи в микроволновке
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, alisai :)moiseeva84 нравится это.
Похожие рецепты
Метки: