Для тех, кто любит смузи, советуем попробовать этот необычный вариант с немного нетрадиционным, но вкусным сочетанием ингредиентов.
Простой рецепт смузей с дыней, манго, апельсином и щавелем, рецепт европейской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 285 килокалорий.
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Легкий завтрак, Напитки
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
- Время подготовки: 11 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 285 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Повод: 2 часа
Ингредиенты на одиннадцать порций
- Манго 1/1, шт.
- Дыня средний кусок
- Щавель небольшой пучок
- Базилик маленький пучок
- Апельсин 4 шт.
- Сироп агавы 2 ст. л.
Пошаговое приготовление
- Выжать сок из апельсинов. Манго очистить и нарезать на произвольные кусочки. Лучше использовать зеленое манго, а не желтое. Кусок дыни также нарезать.
- Выложить манго и дыню в блендер, добавить щавель и базилик, апельсиновый сок и сироп агавы.
- Взбить в блендере до однородной консистенции.
-
-
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)Aoreoexoz, Текушина М, Татьяна_Д и ещё 1-му нравится это. -
Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :)) -
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!! -
спасибочки за вкусняшкуEgwpahye, zheleznova93, Opvnkzo и 4 другим нравится это. -
Смузи с дыней, манго, апельсином и щавелем готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Похожие рецепты
Метки: