Смузи с дыней, манго, апельсином и щавелем

  1. Wieyexfej

    Wieyexfej Баркова Оля

    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Долгопрудный

     

    Для тех, кто любит смузи, советуем попробовать этот необычный вариант с немного нетрадиционным, но вкусным сочетанием ингредиентов.

    Простой рецепт смузей с дыней, манго, апельсином и щавелем, рецепт европейской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 285 килокалорий.


    Смузи с дыней, манго, апельсином и щавелем
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак, Напитки
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 285 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 2 часа

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Манго 1/1, шт.
    • Дыня средний кусок
    • Щавель небольшой пучок
    • Базилик маленький пучок
    • Апельсин 4 шт.
    • Сироп агавы 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Выжать сок из апельсинов. Манго очистить и нарезать на произвольные кусочки. Лучше использовать зеленое манго, а не желтое. Кусок дыни также нарезать.
    2. Выложить манго и дыню в блендер, добавить щавель и базилик, апельсиновый сок и сироп агавы.
    3. Взбить в блендере до однородной консистенции.


     
    jpeec нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Ueuefmyoi

    Ueuefmyoi Кира

    Сообщения:
    87
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орел
     

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  4. varlamova87

    varlamova87 Зина В

    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Лисичанск
     

    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    СветланаБ нравится это.
  5. А_Гесс

    А_Гесс Алина Г

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    ухтышка какой рецепт смузей с дыней, манго, апельсином и щавелем!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    Nueolbl и Зинка_Ш нравится это.
  6. Opdooqa

    Opdooqa Московченко

    Сообщения:
    82
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань
     

    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Wipoisir и Yaehlooea нравится это.
  7. yablonskaya95

    yablonskaya95 Яблонская Варя

    Сообщения:
    87
    Симпатии:
    84
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск
     

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
  8. Ciezpaeif

    Ciezpaeif Градусова Надежда

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Находка
     

    спасибочки за вкусняшку
     
    Egwpahye, zheleznova93 и Opvnkzo нравится это.
  9. СтасяС

    СтасяС Стася

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград
     

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Нина_П и Niekazj нравится это.
  10. Sawaoyk

    Sawaoyk Семёнычева Ксюша

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    Смузи с дыней, манго, апельсином и щавелем готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.