Смузи с дыней, манго, апельсином и щавелем

 

Для тех, кто любит смузи, советуем попробовать этот необычный вариант с немного нетрадиционным, но вкусным сочетанием ингредиентов.

Простой рецепт смузей с дыней, манго, апельсином и щавелем, рецепт европейской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 285 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Легкий завтрак, Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 285 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: 2 часа

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Манго 1/1, шт.
• Дыня средний кусок
• Щавель небольшой пучок
• Базилик маленький пучок
• Апельсин 4 шт.
• Сироп агавы 2 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Выжать сок из апельсинов. Манго очистить и нарезать на произвольные кусочки. Лучше использовать зеленое манго, а не желтое. Кусок дыни также нарезать.
2. Выложить манго и дыню в блендер, добавить щавель и базилик, апельсиновый сок и сироп агавы.
3. Взбить в блендере до однородной консистенции.

 

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

 

ухтышка какой рецепт смузей с дыней, манго, апельсином и щавелем!!!!!!!
слюни текут рекой

 

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

 

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!

 

 

спасибочки за вкусняшку

 

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

 

Смузи с дыней, манго, апельсином и щавелем готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.