Диетический хлеб в микроволновке? Запросто! Используйте данный рецепт, разработанный по методике диетолога Дюкана, чтобы получить превосходную выпечку для диеты. Худейте с пользой!
Перед вами простой рецепт приготовления хлеба по Дюкану в микроволновке. Соду и лимон можете заменить обычным разрыхлителем. Понадобится максимально обезжиренный домашний йогурт, без всяких сторонних добавок. Хлеб получается очень воздушным, нежным, а главное - диетическим.
Количество порций: 10
Очень простой рецепт хлеба по Дюкану в микроволновке, рецепт европейской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 57 килокалорий.
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Выпечка, Хлеб
Особенности: Рецепт диетического питания
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 30 мин
Количество калории: 57 килокалорий
Количество порций: 10 порций
Ингредиенты на десять порций
Овсяные отруби — 4 Ст. ложки
Яйца — 2 Штуки
Йогурт — 2 Ст. ложки (обезжиренный, без добавок)
Сок лимонный — 1 Чайная ложка
Сода — 1/1, Чайных ложки
Пошаговое приготовление
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.
Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.
Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.
