Простой рецепт салата с кальмарами и зернами граната, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 83 килокалорий.
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 83 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
Ингредиенты на четыре порции
- Пекинская капуста - 1 кочан
- Яблоко (крупное) - 1 шт.
- Сок лимонный - 2 ст. ложки
- Кальмары (замороженные) - 300 г
- Гранат - 0,5 шт.
- Соль - по вкусу
- Майонез постный (или обычный) - 2-3 ст. ложки
- или растительное масло - 2-3 ст. ложки
Пошаговое приготовление
- Продукты для салата из кальмаров с гранатом перед вами.
- Как приготовить салат из кальмаров с гранатом: Кальмаров разморозить, помыть, очистить от пленки и внутренностей. В кастрюле вскипятить воду, посолить и выложить кальмаров в кипяток. Варить на среднем огне 3-4 минуты.
- Кальмары остудить и нарезать соломкой.
- Пекинскую капусту помыть и нарезать соломкой.
- Гранат помыть, осторожно разрезать пополам. Аккуратно вынуть зернышки.
- Яблоко помыть, удалить сердцевину, нарезать соломкой или кусочками. Сбрызнуть соком лимона (чтобы яблоко не темнело).
- Все ингредиенты выложить в миску. Посолить. Заправить майонезом или растительным маслом.
- Хорошо перемешать. Салат с гранатом и кальмарами готов.
- Салат с гранатом и кальмарами сразу подавать. Приятного аппетита!
Совет: такой салат с кальмарами и гранатом не в пост можно сделать и с обычным майонезом.
-
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!РозаР, rsoqooo и Беланова Я нравится это. -
уверена маме понравится
все любители салата с кальмарами и зернами граната оценили!Wexoqom нравится это. -
спасибо за рецепт
очень люблю салат с кальмарами и зернами гранатаА_Скворцова нравится это.
Похожие рецепты
Метки: