Теплый салат с курицей, цукини, морковью и помидорами черри отлично подойдет в качестве легкого ужина в случае, когда вас неожиданно посетили гости. Потратите вы на это блюдо всего 15 минут времени, но порадуете всех без исключения оригинальным и вкусным ужином.
Несложный рецепт теплого салата с курицей, цукини, морковью и помидорами черри, рецепт итальянской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 92 килокалорий.
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Итальянская кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Варить
- Нам понадобится: Гриль
- Время подготовки: 19 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 92 килокалорий
- Количество порций: 7 порций
- Повод: 2 часа
Ингредиенты на четыре порции
- Грудка куриная 1/1, шт.
- Помидоры черри красные 8 шт.
- Цукини 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лимон 1 шт.
- Масло оливковое 50 мл
- Базилик 1 веточка
- Мята 1 веточка
- Чеснок 1 зубчик
- Соль, перец по вкусу
Пошаговое приготовление
- Куриные грудки нарезать пластами.
- Готовое куриное филе обжарить на гриле и нарезать ломтиками.
- Помидоры черри нарезать пополам.
- Помыть и измельчить зелень.
- Смешать в салатнике лимонный сок, оливковое масло, рубленые мяту и базилик, добавить измельченный чеснок и половинки черри. Посолить и поперчить.
- Цукини и морковь нарезать на длинные тонкие полоски с помощью экономки.
- Слегка отварить овощи в соленом кипятке 30 секунд.
- Выложить овощи и курицу в салатник с заправкой.
- Все перемешать и подавать на стол теплым.
-
Христина_Б Борцова Христина
-
рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусноХината З нравится это. -
какой интересный рецепт теплого салата с курицей, цукини, морковью и помидорами черри:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!Люся_В нравится это.
Похожие рецепты
Метки: