Теплый салат с курицей, цукини, морковью и помидорами черри

 

Теплый салат с курицей, цукини, морковью и помидорами черри отлично подойдет в качестве легкого ужина в случае, когда вас неожиданно посетили гости. Потратите вы на это блюдо всего 15 минут времени, но порадуете всех без исключения оригинальным и вкусным ужином.

Несложный рецепт теплого салата с курицей, цукини, морковью и помидорами черри, рецепт итальянской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 92 килокалорий.

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Салат
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Варить
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 92 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: 2 часа

Ингредиенты на четыре порции

• Грудка куриная 1/1, шт.
• Помидоры черри красные 8 шт.
• Цукини 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Лимон 1 шт.
• Масло оливковое 50 мл
• Базилик 1 веточка
• Мята 1 веточка
• Чеснок 1 зубчик
• Соль, перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Куриные грудки нарезать пластами.
2. Готовое куриное филе обжарить на гриле и нарезать ломтиками.
3. Помидоры черри нарезать пополам.
4. Помыть и измельчить зелень.
5. Смешать в салатнике лимонный сок, оливковое масло, рубленые мяту и базилик, добавить измельченный чеснок и половинки черри. Посолить и поперчить.
6. Цукини и морковь нарезать на длинные тонкие полоски с помощью экономки.
7. Слегка отварить овощи в соленом кипятке 30 секунд.
8. Выложить овощи и курицу в салатник с заправкой.
9. Все перемешать и подавать на стол теплым.

 

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

 

какой интересный рецепт теплого салата с курицей, цукини, морковью и помидорами черри
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!