Теплый салат с курицей, цукини, морковью и помидорами черри

  1. zinae

    zinae Зина Е

    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

     

    Теплый салат с курицей, цукини, морковью и помидорами черри отлично подойдет в качестве легкого ужина в случае, когда вас неожиданно посетили гости. Потратите вы на это блюдо всего 15 минут времени, но порадуете всех без исключения оригинальным и вкусным ужином.

    Несложный рецепт теплого салата с курицей, цукини, морковью и помидорами черри, рецепт итальянской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 92 килокалорий.


    Теплый салат с курицей, цукини, морковью и помидорами черри
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 92 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: 2 часа

    Ингредиенты на четыре порции

    • Грудка куриная 1/1, шт.
    • Помидоры черри красные 8 шт.
    • Цукини 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лимон 1 шт.
    • Масло оливковое 50 мл
    • Базилик 1 веточка
    • Мята 1 веточка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Куриные грудки нарезать пластами.
    2. Готовое куриное филе обжарить на гриле и нарезать ломтиками.
    3. Помидоры черри нарезать пополам.
    4. Помыть и измельчить зелень.
    5. Смешать в салатнике лимонный сок, оливковое масло, рубленые мяту и базилик, добавить измельченный чеснок и половинки черри. Посолить и поперчить.
    6. Цукини и морковь нарезать на длинные тонкие полоски с помощью экономки.
    7. Слегка отварить овощи в соленом кипятке 30 секунд.
    8. Выложить овощи и курицу в салатник с заправкой.
    9. Все перемешать и подавать на стол теплым.


     
    Sxikuouvu и aorcopxgn нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Христина_Б

    Христина_Б Борцова Христина

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород
     

    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    Ahainyuxv нравится это.
  4. Вакушина Е

    Вакушина Е Вакушина Евгения

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь
     

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  5. Пичугова Г

    Пичугова Г Пичугова Галка

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кемерово
     

    какой интересный рецепт теплого салата с курицей, цукини, морковью и помидорами черри:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!