Чем не вариант для сытного и, главное, полезного завтрака или перекуса? Закуска с творогом, помидорами и грибами готовится очень быстро и просто.
Простой рецепт тоста с творогом, помидором и грибами, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 6 минут. Содержит всего 85 килокалорий.
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Закуски
- Технология приготовления: Нагревание
- Время подготовки: 4 минуты
- Время приготовления: 6 минут
- Количество калории: 85 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Повод: Повседневный
Ингредиенты на четыре порции
- Помидоры2 шт
- Шампиньоны свежие100 г
- Творог (зерненый) 200 г
- Хлеб4 ломтика
- Масло растительное рафинированное40 г
- Зелень1 пучок
- Соль
- Перец черный молотый
Пошаговое приготовление
- Помидоры и грибы режем на четыре части. Выкладываем на противень, сбрызгиваем растительным маслом, солим, перчим и запекаем под грилем духовки 5–7 минут. Зелень (укроп, петрушка, кинза) мелко рубим и перемешиваем с творогом. Если нет зерненого творога, то его можно заменить обычным, но придется добавить ложку сметаны. Раскладываем творог на подсушенные ломтики хлеба, распределяем поверх творога запеченные помидоры и грибы.
- На пользу! Творог укрепит кости, помидоры – кровеносные сосуды, а шампиньоны помогут поддержать гормональный баланс.