Тост с творогом, помидором и грибами

  1. guleichuk80

    guleichuk80 Томара Г

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

     

    Чем не вариант для сытного и, главное, полезного завтрака или перекуса? Закуска с творогом, помидорами и грибами готовится очень быстро и просто.

    Простой рецепт тоста с творогом, помидором и грибами, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 6 минут. Содержит всего 85 килокалорий.


    Тост с творогом, помидором и грибами
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Технология приготовления: Нагревание
    • Время подготовки: 4 минуты
    • Время приготовления: 6 минут
    • Количество калории: 85 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Повседневный

    Ингредиенты на четыре порции

    • Помидоры2 шт
    • Шампиньоны свежие100 г
    • Творог (зерненый) 200 г
    • Хлеб4 ломтика
    • Масло растительное рафинированное40 г
    • Зелень1 пучок
    • Соль
    • Перец черный молотый

    Пошаговое приготовление

    1. Помидоры и грибы режем на четыре части. Выкладываем на противень, сбрызгиваем растительным маслом, солим, перчим и запекаем под грилем духовки 5–7 минут. Зелень (укроп, петрушка, кинза) мелко рубим и перемешиваем с творогом. Если нет зерненого творога, то его можно заменить обычным, но придется добавить ложку сметаны. Раскладываем творог на подсушенные ломтики хлеба, распределяем поверх творога запеченные помидоры и грибы.
    2. На пользу! Творог укрепит кости, помидоры – кровеносные сосуды, а шампиньоны помогут поддержать гормональный баланс.


     
  2. Похожие рецепты


  3. gnatyuk89

    gnatyuk89 Гнатюк

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия
     

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото тоста с творогом, помидором и грибами очень аппетитно выглядит!!!
     
    myeriv нравится это.