Отличная идея для сытного и полезного обеда! Наслаждайтесь!
Очень часто сейчас диетологи советуют употреблять в пищу те продукты, которые растут в том месте где вы живете. К ним относится и гречка. Об этой крупе в народе всегда ходили легенды.Сначала считали что ее едят только бедняки, а вот сейчас она считается царицей круп. И не зря, потому что в ней наибольшее количество витаминов группы В, а также растительных белков и микроэлементов. Кто ест такую кашу имеет красивый цвет лица, блестящие волосы и здоровые ногти. У кого проблемы с сосудами врачи назначают каждый день в своем рационе иметь гречку. Тем кто ее любит не страшен ни склероз ни любые другие заболевания, так как укрепляется иммунитет. Поэтому люди придумали множество рецептов приготовления этого чудесного злака. Я предлагаю попробовать котлеты.
Простой рецепт гречневых котлет с гречкой из каши, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 256 килокалорий.
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Каши
- Время подготовки: 15 минут
- Время приготовления: 1 ч 30 мин
- Количество калории: 256 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
Ингредиенты на шесть порций
- Гречка 1 стак. (200 мл)
- Мясо любое 500 гр
- Лук репчатый 2 шт.
- Яйца 2 шт.
- Сливочное масло 100 гр
- Панировочные сухари 100 гр
Пошаговое приготовление
- Сварите рассыпчатую гречку и отварите мясо свинины. Пропустите все через мясорубку, а также лук. К этой массе добавьте яйца и сделайте котлеты. Нужно обвалять в сухарях и поджарить на сливочном масле. Очень вкусное и полезное блюдо получается. Подается горячим на стол.
-
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!Fsogstq нравится это. -
Рецепт гречневых котлет с гречкой из каши понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:Da_lyudmila нравится это. -
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Похожие рецепты
Метки: