Отличная идея для сытного и полезного обеда! Наслаждайтесь!Очень часто сейчас диетологи советуют употреблять в пищу те продукты, которые растут в том месте где вы живете. К ним относится и гречка. Об этой крупе в народе всегда ходили легенды.Сначала считали что ее едят только бедняки, а вот сейчас она считается царицей круп. И не зря, потому что в ней наибольшее количество витаминов группы В, а также растительных белков и микроэлементов. Кто ест такую кашу имеет красивый цвет лица, блестящие волосы и здоровые ногти. У кого проблемы с сосудами врачи назначают каждый день в своем рационе иметь гречку. Тем кто ее любит не страшен ни склероз ни любые другие заболевания, так как укрепляется иммунитет. Поэтому люди придумали множество рецептов приготовления этого чудесного злака. Я предлагаю попробовать котлеты.Простой рецепт гречневых котлет с гречкой из каши, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 256 килокалорий.Сложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: КашиВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 1 ч 30 минКоличество калории: 256 килокалорийКоличество порций: 6 порцийИнгредиенты на шесть порцийГречка 1 стак. (200 мл)Мясо любое 500 грЛук репчатый 2 шт.Яйца 2 шт.Сливочное масло 100 грПанировочные сухари 100 грПошаговое приготовлениеСварите рассыпчатую гречку и отварите мясо свинины. Пропустите все через мясорубку, а также лук. К этой массе добавьте яйца и сделайте котлеты. Нужно обвалять в сухарях и поджарить на сливочном масле. Очень вкусное и полезное блюдо получается. Подается горячим на стол.
Рецепт гречневых котлет с гречкой из каши понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо
