Брокколи становится все более популярным овощем. Неудивительно, что растет интерес к рецептам его приготовления. Предлагаю вам один из прекрасных вариантов.
Очень вкусная и сытная запеканка. Сложите в мультиварку лук, помидоры, фарш, немного растительного масла, а также слегка отваренную брокколи. Перемешайте, посолите и поперчите. Смешайте для заливки сметану, яйца, тертый сыр, соль, перец. И залейте продукты в мультиварке. Включите режим выпечки на 45 минут и закройте крышку. Готовую запеканку разделите на порции и подайте на стол. Приятного аппетита!
Количество порций: 4
Несложный рецепт брокколи с мясом в мультиварке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 135 килокалорий.
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка
- Время подготовки: 7 минут
- Время приготовления: 1 ч
- Количество калории: 135 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Повод: На завтрак
Ингредиенты на четыре порции
- Капуста брокколи — 500 Грамм
- Фарш мясной — 300 Грамм
- Сыр — 70 Грамм
- Лук — 1 Штука
- Помидоры — 2 Штуки
- Яйца — 3 Штуки
- Сметана — 3 Ст. ложки
- Сушеная паприка — 0,5 Ст. ложки
- Растительное масло — 1 Ст. ложка
- Соль, перец — По вкусу
Пошаговое приготовление
- В чашу мультиварки налейте растительное масло, выложите лук, помидоры и фарш. Посолите. Поперчите по вкусу.
- Брокколи отварите на пару в течение 15 минут и также отправьте в мультиварку.
- Смешайте для заливки сметану, яйца, тертый сыр, соль, перец.
- И залейте продукты в мультиварке. Включите режим выпечки на 45 минут и закройте крышку. Готовую запеканку разделите на порции и подайте на стол.
-
-
Отличный рецепт! Спасибо, ЛизаГ. Забираю в закладочки! Спасибо!!!reouos нравится это. -
Ох, какая вкуснятина!
Похожие рецепты
Метки: