Брокколи становится все более популярным овощем. Неудивительно, что растет интерес к рецептам его приготовления. Предлагаю вам один из прекрасных вариантов. Очень вкусная и сытная запеканка. Сложите в мультиварку лук, помидоры, фарш, немного растительного масла, а также слегка отваренную брокколи. Перемешайте, посолите и поперчите. Смешайте для заливки сметану, яйца, тертый сыр, соль, перец. И залейте продукты в мультиварке. Включите режим выпечки на 45 минут и закройте крышку. Готовую запеканку разделите на порции и подайте на стол. Приятного аппетита!Количество порций: 4Несложный рецепт брокколи с мясом в мультиварке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 135 килокалорий.Сложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, ЗапеканкаВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 135 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На завтракИнгредиенты на четыре порцииКапуста брокколи — 500 ГраммФарш мясной — 300 ГраммСыр — 70 ГраммЛук — 1 ШтукаПомидоры — 2 ШтукиЯйца — 3 ШтукиСметана — 3 Ст. ложкиСушеная паприка — 0,5 Ст. ложкиРастительное масло — 1 Ст. ложкаСоль, перец — По вкусуПошаговое приготовлениеВ чашу мультиварки налейте растительное масло, выложите лук, помидоры и фарш. Посолите. Поперчите по вкусу.Брокколи отварите на пару в течение 15 минут и также отправьте в мультиварку.Смешайте для заливки сметану, яйца, тертый сыр, соль, перец.И залейте продукты в мультиварке. Включите режим выпечки на 45 минут и закройте крышку. Готовую запеканку разделите на порции и подайте на стол.
