Простой рецепт постного шоколадного манника с черносливом, рецепт русской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 час. Содержит всего 37 килокалорий.
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Русская кухня
- Тип блюда: Выпечка и десерты
- Технология приготовления: Запекание в духовке
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 1 час
- Количество калории: 37 килокалорий
- Количество порций: 5 порций
- Повод: День святого Валентина
Ингредиенты на шесть порций
- крупа манная 1 ст.
- сахар 1 ст.
- вода 1 ст.
- мука 4 ст. л.
- какао (порошок) 4 ст. л.
- разрыхлитель 1,5-2 ч. л.
- масло растительное 2 ст. л.
- чернослив 1/1, ст.
Пошаговое приготовление
- Оказывается, манник получается вкусным и без скоромных ингредиентов –яиц, сливочного масла и молочных продуктов.
- Шоколадный и рассыпчатый, он понравится всем без исключения! Манную крупу соединить с сахаром.
- Влить воду, перемешать и оставить на 2 часа.
- За это время манка разбухнет и впитает в себя практически всю жидкость.
- В отдельной миске соединить муку, какао и разрыхлитель.
- Через 2 часа добавить в манную смесь промытый и распаренный чернослив, просеянную сухую смесь (муку с какао и разрыхлителем).
- Тщательно перемешать.
- Добавить растительное масло.
- Еще раз перемешать, перелить в форму для выпечки (я использовала силиконовую) и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40-60 минут.
- Постный манник готов! Приятного чаепития! А рассчитать калорийность блюда вы можете тут.
-
-
Удобная у вас интсрукция по приготовлению постного шоколадного манника с черносливом получиласьpcufhkval нравится это. -
Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
Похожие рецепты
Метки: