Овощная запеканка в микроволновке

  1. Zeoaiot

    Zeoaiot Вика

    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    139
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

     

    Простой рецепт овощной запеканки в микроволновке, рецепт итальянской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 41 килокалорий.


    Овощная запеканка в микроволновке
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 41 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: Новый год

    Ингредиенты на шесть порций

    • баклажаны 1 шт.
    • перец болгарский 1 шт.
    • кабачки 1 шт.
    • чеснок 3 зубчика
    • сыр 50 г
    • майонез 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать ломтиками баклажан, кабачок, перец болгарский.
    2. Посолить и обжарить ломтики овощей до румяной корочки.
    3. Переложить в стеклянную емкость для микроволновки произвольными слоями.
    4. Сверху выдавить чеснок, посыпать тертым сыром, смазать майонезом.
    5. Готовить в микроволновке при максимальной мощности 5 мин.


     
    Полина_Л, e_lyusya, Iopnoliel и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Ксюня_Ф

    Ксюня_Ф Фурманова

    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    96
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чернигов
     

    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Ueeaoga нравится это.
  4. kanopka89

    kanopka89 Канопка Ксюха

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новокуйбышевск
     

    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    xnpopqu и Хижняк Ж нравится это.
  5. osuearled

    osuearled New Member

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
     

    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    wzatu и b_zoya нравится это.
  6. t_alena

    t_alena Тамберг

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
     

    спасибо за отличный рецепт!
     
    Ириша_Г и Ekhoovfwq нравится это.