Овощной крем-суп с киноа и креветками

 

Простой рецепт овощного крем-супа с киноа и креветками, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 29 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Суп

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 29 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: Обед

Ингредиенты на девять порций

• креветки - 200 г
• крупа киноа - 1/1, стакана
• тыква - 300 г
• картофель - 1 шт.
• сельдерей - 100 г
• морковь - 1 шт.
• вода - 500 мл
• соль
• сливки по желанию

Пошаговое приготовление

1. Порезать кубиками овощи и сварить в подсоленной воде. Блендером взбить овощи вместе с бульоном.
2. По отдельности сварить киноа и креветки. Добавить их в овощи.
3. По желанию можно добавить сливки.

 

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

 

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

 

 

я обязательно на днях попробую твой вариант овощного крем-супа с киноа и креветками

 

 

Вкуснятина, обожаю овощной крем-суп с киноа и креветками
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, КсюшаК

 

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.