Огуречный суп

  1. dykhta77

    dykhta77 Дыхта Элька

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кызылорда

     

    Очень простой рецепт огуречного супа, рецепт греческой кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 43 килокалорий.


    Огуречный суп
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Первые блюда
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 43 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию

    Ингредиенты на одну порцию

    • Огурец 1 шт.
    • Шпинат 1 пучок
    • Греческий йогурт 200 г.
    • Чеснок 1 г.
    • Пищевая соль 5 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Летний, холодный освежающий огуречный суп, чем то похож на смузи. Суп по вкусу напоминает окрошку. Для приготовления возьмем огурец, шпинат и греческий йогурт или любой другой.
    2. Огурец и шпинат помоем. Огурец очистим от кожицы, затем нарежем крупно. Шпинат тоже режем крупно.
    3. Измельчаем огурец, шпинат и зубчик чеснока с помощью блендера.
    4. Потом вливаем йогурт, солим по вкусу. Все еще раз хорошо взбиваем, до однородной консистенции.
    5. Огуречный суп готов, подаем сразу. Этот суп можно не только есть ложкой но и пить как освежающий коктейль.


     
    Ytanore нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. krotova93

    krotova93 Кротова

    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Днепродзержинск
     

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  4. anastasiyab

    anastasiyab Анастасия Б

    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань
     

    И как у тебя все получается???
     
  5. Э_Ритус

    Э_Ритус Ритус Эльвина

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров
     

    Отличный вариант приготовления огуречного супа.
    Обязательно воспользуешься рецептом!