Непростой рецепт дамламы для простой микроволновой печи, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 40. Содержит всего 119 килокалорий.

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Рецепты в микроволновке

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 40
• Количество калории: 119 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

Ингредиенты на восемь порций

• помидоры 10-2 шт.
• капуста 75-1 кочан
• чеснок 28-2 зубчика
• куриные 89-1 шт.
• масло 39-3 ст. ложки
• лук 42-1 шт.
• картофель 55-1 шт.
• морковь 86-1 шт.
• баклажан 19-1 шт.
• кинза 29-1 пучок
• зира 83-1 ч. ложка
• соль по вкусу
• перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Дамлама - блюдо кухни. дамламу, но успешно дамламу.
2. С спять листья (4-5 ), оставшуюся порезать.
3. Все нарезать кусками. баклажана можно снимать.
4. окорочка кожицу, мясо костей жира. мясо жир кусочками.
5. овощи в 2,5 кастрюлю, маслом. слой и жиру. закладки : лук, мясо, морковь, помидоры, перец, чеснок, жир, . Все накрыть листьями.
6. овощи, если много - для приготовления.
7. приготовления: 100% мощности - 10.. 80% уровень - 10 мин. . 60% мощности - 10.
8. После дать в печи 5.

 

 

Отличный рецепт:)
Обожаю дамламу для простой микроволновой печи

 

 

какой интересный рецепт дамламы для простой микроволновой печи:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

 

Дамлама для простой микроволновой печи - очень вкусно, продукты сочетаемые

 

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

 

Именно дамламу для простой микроволновой печи часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

 

какой интересный рецепт дамламы для простой микроволновой печи:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

 

Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!