Салат с тунцом и зеленой фасолью

  1. alyanova83

    alyanova83 Альянова Диана

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кобрин

     

    Несложный рецепт салата с тунцом и зеленой фасолью, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 304 килокалорий.


    Салат с тунцом и зеленой фасолью
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество калории: 304 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций

    Ингредиенты на восемь порций

    • замороженная зеленая фасоль – 500 г
    • зеленый лук – 1 пучок
    • уксус винный красный – 3 ст. л.
    • морковь – 2 шт
    • филе тунца в масле – 1 банка
    • соль
    • оливки без косточек – 1 банка
    • масло оливковое – 6 ст. л.
    • картофель – 7 шт
    • яйца большие – 5 шт

    Пошаговое приготовление

    1. В сотейник с кипящей водой положить замороженную фасоль, довести до кипения и варить 3 мин. Отдельно отварить картофель, морковь и яйца, все остудить и очистить.
    2. Морковь и картофель нарезать тонкими кружками, яйца – дольками. Лук промыть, обсушить и измельчить.
    3. Филе тунца в масле достать из банки, обсушить на салфетке и разобрать на кусочки.
    4. Приготовить заправку. В мискевзбить оливковое масло с уксусом, добавить соль и перец по вкусу, размешать.
    5. В центр большого блюда выложить горкой кусочки тунца. Отдельными клиньями вокруг рыбы расположить картофель, морковь, фасоль и яйца. Посыпать салат нарезанным зеленым луком и оливками, полить заправкой.


     
    pronkina78, Арина_Б и Г_Найкина нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Василина_Г

    Василина_Г Гайкович Василина

    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    117
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Копейск
     

    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    Ozzgofl и А_Казак нравится это.
  4. Oateaube

    Oateaube Невматулина Инка

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Могилёв
     

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
  5. Д_Логачева

    Д_Логачева Даша

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мурманск
     

    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Oamiorwa нравится это.
  6. Таша_М

    Таша_М Мищенко

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шымкент
     

    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!