Мясо на гриле в микроволновке готовится за 10 минут. Хорошо отбитое или заранее замаринованное мясо выкладываем на решетку-гриль и жарим 10 минут на режиме гриль. Вот в принципе и весь секрет. Мясо на гриле в микроволновке готовится на скорую руку, это прекрасная возможность быстро приготовить вполне диетическое блюдо, по сравнению с куском мяса пожаренным на сковороде с маслом. Обычно кусочки мяса я отбиваю и мариную заранее и держу в контейнере в нулевой зоне. Подавайте мясо приготовленное на гриле в микроволновке с овощами, отварной картошкой или рисом. Обязательно советую подавать различные соусы к мясу, это очень разнообразит вкус блюда. Успехов и приятного аппетита!Количество порций: 2Очень простой рецепт мяса на гриле в микроволновке, рецепт русской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 153 килокалорий.Сложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Горячие блюда, ОтбивныеВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 153 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На обедИнгредиенты на две порцииСвинина — 300 ГраммСоль — По вкусуПерец — По вкусуПошаговое приготовлениеДля отбивных нам понадобится хорошая свинина: карбонад или шея.Мясо помойте, обсушите и отбейте. Посыпьте специями по своему вкусу.Для приготовления мяса используется специальная решетка - гриль.Микроволновка должна быть с функцией гриль.Мясо выкладывается на решетку, больше двух кусочков мы поместить не сможем. Мясо обжарьте 4 минуты с одной сторону, а затем 5 минут с другой на режиме «гриль».Подайте отбивную с овощами и соусом.
