Курица с овощами в микроволновке

 

Такая курица с овощами в микроволновке в домашних условиях получается очень сочной и нежной, она никогда не пересыхает, как в духовке, да и готовится гораздо быстрее! Попробуйте обязательно!

Хочу вам рассказать, как сделать курицу с овощами в микроволновке, получается отличный вариант для обеда или ужина. Вкусно, нежно и очень быстро в приготовлении - рекомендую!

Количество порций: 3-4

Очень простой рецепт курицы с овощами в микроволновке, рецепт русской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 54 килокалорий.

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 54 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На обед

Ингредиенты на семь порций

• Куриные голени — 5 Штук
• Лук — 1 Штука
• Морковь — 1 Штука
• Майонез — 2 Ст. ложки
• Специи — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Куриные голени промоем, обсушим, натрем специями и немного добавим майонеза. Перемешаем и выкладываем в глубокую посуду, пригодную для СВЧ - печи.
2. В микроволновке на полной мощности держим ножки. Не забудьте накрыть крышкой, чтобы не разбрызгивались соки.
3. Овощи нарезаем и отправим к курице. Закроем крышкой и на той же мощности держим еще 10 минут. Дальше пусть еще постоит в СВЧ - печи 5-10 минут.
4. А вот теперь подаем нашу курицу к любимому гарниру! Приятного аппетита!

 

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик курицы с овощами в микроволновке