Простой рецепт скумбрии в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 34. Содержит всего 256 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Рецепты в микроволновке

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 34
• Количество калории: 256 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

Ингредиенты на двенадцать порций

• Скумбрия - 2.
• Лук - 1 шт.
• - 0,5 шт.
• соус - 1. ложка
• - 1 ст.
• Яйцо - 1.
• Приправа рыбы - 1. ложка
• с (готовый ) - 1 ч. (по )
• Соль - 0,75. ложки ( вкусу)

Пошаговое приготовление

1. Скумбрию, очистить, головы хвостики. каждую на части.
2. Переложить скумбрии емкость микроволновки.
3. Лук и полукольцами.
4. Выложить рыбы.
5. Подготовить. Для в влить соус, майонез.
6. Выдавить сок.
7. Добавить. Посолить.
8. Добавить. Перемешать.
9. Добавить с и перемешать.
10. Полить соусом.
11. Прикрыть (неплотно). в на 6 (время от микроволновки). закрыть крышкой и скумбрию 10 минут, она , пропарилась.
12. Рыба. Приятного !

 

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)

 

 

Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант скумбрии в микроволновке ещё не пробовала:D