Несложный рецепт рулета «Минутка» в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 83 килокалорий.

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Рецепты в микроволновке

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 25 мин
• Количество калории: 83 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

Ингредиенты на три порции

• Ингредиенты:
• куриные — 3-4
• Яйцо — 1
• Сыр — 75 Грамм
• сливочное — 25
• Чеснок — 1-2
• Зелень — 1 Ст.
• Сухари — 2-3 Ст.
• Перец молотый — вкусу
• — По

Пошаговое приготовление

1. Как Рулет «M» в
2. В миску микроволновой выкладываем масло измельченный. Накрываем крышкой ставим микроволновку минуту максимальной.
3. Затем к маслу на терке, измельченную, черный, перемешиваем.
4. Теперь грудки отбиваем, они более, выкладываем них начинку сворачиваем рулетом, закрепляем. Натираем солью молотым перцем всех.
5. В миску яйцо немного взбалтываем, другую панировочные, затем каждый в и.
6. Выкладываем в и в. Включаем режим (160 или 600 ) и рулеты нем 15, затем 15 минут режиме . Если режима, то увеличьте приготовления 160 градусах 20-25 минут.
7. не моргнуть, ваши приготовятся. получаются сочными нежными отлично с гарниром. вам !

 

 

Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!

 

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик рулета «минутка» в микроволновке

 

 

Посмотрела на фото рулета «минутка» в микроволновке, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

 

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить рулет «минутка» в микроволновке - очень вкусно!!!

 

 

рулет «mинутка» в микроволновке прелесть, спасибо за рецепт

 

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.