Запеканка из курицы, приготовленная в микроволновой печи

 

Несложный рецепт запеканки из курицы, приготовленная в микроволновой печи, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 484 килокалорий.

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 484 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

Ингредиенты на две порции

• Куриное филе 300 г
• Репчатый лук 100 г
• Черствый белый хлеб 40 г
• Чеснок 2 зубчика
• Кетчуп 25 г
• Миндаль 50 г
• Сливки 2,5 столовые ложки
• Лимонный сок 2,5 столовые ложки
• Яйцо куриное 1 штука
• Сахар по вкусу
• Соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Подготовленное мясо курицы измельчить.
2. Черствый белый хлеб замочить и отжать.
3. Лук и чеснок очистить и измельчить.
4. Смешать куриный фарш с хлебом, луком и чесноком. Добавить измельченный миндаль, соль, перец и сахар. Влить сливки, слегка взбитые с яйцом.
5. Лимонный сок смешать с кетчупом.
6. Смазать форму для выпечки маслом, равномерно распределить куриную смесь, покрыть лимонно - томатным соусом и готовить около 10 минут при мощности 900 Вт.

 

 

Рецепт просто бомба!!!!
запеканка из курицы, приготовленная в микроволновой печи готовить просто и не долго!