Морепродукты в воке

  1. Ouozegi

    Ouozegi Редникова Марианна

    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нефтеюганск

     

    Морепродукты - это вкусно и полезно. Отличная закуска, которую быстро и легко можно приготовить в воке.

    Количество порций: 2

    Простой рецепт морепродуктов в воке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 288 килокалорий.


    Морепродукты в воке
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 288 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на две порции

    • Гребешки — 6 Штук
    • Тигровые креветки — 6-8 Штук
    • Мука — 0,5 Ст. ложки
    • Оливковое масло — 4 Ст. ложки
    • Чеснок — 2-3 Зубчиков
    • Базилик — 1-2 Штук (веточки)
    • Лимонный сок — 1 Ст. ложка
    • Соль — 2-3 Щепоток
    • Перец черный молотый — 2 Щепотки

    Пошаговое приготовление

    1. Морепродукты богаты белком и микроэлементами, они очень полезные. А еще они очень вкусные, если их правильно приготовить. Я расскажу вам, как приготовить морепродукты в воке - китайской глубокой сковороде.
    2. Гребешки тщательно промыть и разрезать пополам по горизонтали.
    3. Очистить креветки.
    4. Креветки и гребешки посолить, поперчить и обсыпать мукой.
    5. Чеснок очищаем и мелко рубим. Базилик мелко нарезаем.
    6. Хорошо нагреть масло в воке и обжарить креветки и гребешки. Все время перемешиваем. Жарим примерно 3-3,5 минутки.
    7. Добавляем в вок нарезанные чеснок и базилик и буквально секунд 15-20 обжариваем все вместе.
    8. Сбрызгиваем лимонным соком и подаем на стол.
    9. Вот такая быстрая, ароматная и вкусная закуска у нас получилась.
    10. Приятного аппетита!


     
    kozharina93, Qidcooehb, Ulydlzoui и 2 другим нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. ГаляС

    ГаляС Станиславович

    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    144
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгодонск
     

    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    Ufhfaeq, Ucqmkdl и Ocejkgthv нравится это.
  4. Zgluaooup

    Zgluaooup Юська

    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    112
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новокуйбышевск
     

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Oaundkjr нравится это.
  5. Umahqbs

    Umahqbs Пищик Евгения

    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    98
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Майкоп
     

    @Ouozegi, очень интересный вариант морепродуктов в воке.:)
     
    В_Ниценко и p_lanka нравится это.
  6. Qileavfoj

    Qileavfoj Синкина Дария

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Стерлитамак
     

    Морепродукты в воке готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    pruss94 нравится это.