Курица с бататом и листовой свеклой (мангольд)

  1. МинаД

    МинаД Дварак Мина

    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    131
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новомосковск

     

    Непростой рецепт курицы с бататом и листовой свеклой (мангольд), рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 96 килокалорий.


    Курица с бататом и листовой свеклой (мангольд)
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 96 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций

    Ингредиенты на шесть порций

    • куриное 31-600 г
    • батат 76-2 шт.
    • свекла 58-500 г
    • луковицы 95-1 шт.
    • чеснок 97-3 зубчика
    • мука 22-1 ч. ложка
    • порошок сухого лукового супа 94-1 ч. ложка
    • вода 42-0,75 стакана
    • соус 63-1 ст. ложка
    • соль по вкусу
    • перец ёрный по вкусу
    • масло для жарки сколько уйдет

    Пошаговое приготовление

    1. В сковороде оливковое, кладем филе обжариваем золотистого.
    2. Солим перчим. на, чтобы остыло. в еще масла, лук чеснок. в 2 минут всыпаем батата. чашке кукурузную с и луковым.
    3. Выливаем смесь сковороду. крышкой тушим малом в примерно 10, до батата. в же куриное и свеклу., перчим, соевый и до.
    4. Перемешиваем тушим малом в 5 минут. в виде.


     
    dariyap нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. r_yelka

    r_yelka Решетникова Элька

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    116
    Баллы:
    33
     

    МинаД, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Urefold, Плякич Д и Eplcwjeol нравится это.
  4. o_ira

    o_ira Ореховская Ира

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
     

    А я думала разбираюсь в приговтолении курицы с бататом и листовой свеклой (мангольд):D:D, аздесь такое:)
     
    Микуло А нравится это.
  5. Oauliwe

    Oauliwe Кириченко

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    92
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    m_alena и gqeleaxf нравится это.
  6. Uacihioi

    Uacihioi Инга С

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань
     

    А как же мне хочется уже приготовить.