Салат из морской капусты с овощами и яйцом

  1. Rzvotha

    Rzvotha Чудновец Ольга

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

     

    Морская капуста очень полезна, но далеко не все любят ее своеобразный вкус. Простой, вкусный, немножко острый салат из морской капусты с овощами и яйцом придется по вкусу любителям морской капусты. Он будет отличным вариантом для повседневного домашнего обеда или ужина. Приготовление не занимает много времени.

    Несложный рецепт салата из морской капусты с овощами и яйцом, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 45. Содержит всего 166 килокалорий.


    Салат из морской капусты с овощами и яйцом
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 166 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На ужин, На обед, На скорую руку, Полезно и вкусно

    Ингредиенты на восемь порций

    • Морская капуста (вареная) — 150 г
    • Сладкий перец — 1 шт
    • Помидор (сливка, небольшой) — 3 шт
    • Укроп — 1 пуч.
    • Чеснок — 1 зуб.
    • Яйцо (вареное) — 1 шт
    • Масло растительное — 1 ст. л.
    • Соевый соус — 2 ст. л.
    • Перец черный (мельница) — по вкусу
    • Уксус 9% — 1 ч. л.
    • Острый перец (мельница) — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. К морской капусте добавить порезанные кружочками помидоры.
    2. Затем порезанный соломкой сладкий перец и терты на средней терке чеснок.
    3. Добавить порезанный укроп.
    4. Заправить заправкой из растительного масла, соевого соуса и уксуса. Посыпать черным и острым перцем.
    5. Выложить на блюдо, посыпать вареным яйцом. порезанным брусочками. Приятного аппетита!


     
    souecuazh и r_lyuda нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Swfpugi

    Swfpugi Гошева Янчик

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа
     

    Надо попробовать
     
    ch_lidiya и uojvp нравится это.
  4. gsquoq

    gsquoq Member

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
     

    Салат из морской капусты с овощами и яйцом - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    Iosozwiu и Lkihefqsh нравится это.