Смузи в блендере

  1. Берёза А

    Берёза А Анастасия

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    97
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

     

    Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.

    Из свежей или мороженой смородины или других ягод или фруктов приготовьте смузи в блендере. Напиток готовится на основе кефира и варенья в течение нескольких минут.

    Количество порций: 1-2

    Очень простой рецепт смузей в блендере, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 80 килокалорий.


    Смузи в блендере
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество калории: 80 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на десять порций

    • Смородина красная — 150 Грамм (свежая или мороженая)
    • Варенье жидкое сладкое — 70 Миллилитров
    • Кефир жирный — 200 Миллилитров
    • Ванильный сахар — 1-2 Щепоток (можно не добавлять)

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовим продукты. Смородина красная содержит много косточек, детям лучше заменить на более мягкие фрукты или ягоды. Варенье должно быть сладкое.
    2. Смородину в блендере измельчаем полностью.
    3. Получаем крошку, я предварительно подморозила её для более качественного измельчения.
    4. В блендер доливаем охлажденным кефир густой и варенье, добавляем щепотку ванилина или ванильный сахар. Включаем блендер.
    5. Получаем очень вкусный густой смузи! Приятного аппетита!


     
    О_Омова и Ася_Л нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Aebnrzuo

    Aebnrzuo Жендарёва

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хасавюрт
     

    @Берёза А, рецепт смузей в блендере ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    Uepaeuuzo нравится это.