Греческий салат со шпинатом

 

Непростой рецепт греческого салата со шпинатом, рецепт греческой кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 46. Содержит всего 366 килокалорий.

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Греческая кухня
• Тип блюда: Салаты, Греческая кухня, Вегетарианская еда, Греческий салат

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 46
• Количество калории: 366 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

Ингредиенты на четыре порции

• Салат ромен ½ штуки
• Шпинат 1 пучок
• Помидоры 3 штуки
• Салатный лук ½ штуки
• Огурцы ½ штуки
• Сладкий перец ½ штуки
• Сыр 200 г
• Маслины 12 штук
• Оливковое масло 3 столовые ложки
• Майоран 1 чайная ложка
• Молотый черный перец по вкусу
• Соль по вкусу
• Лимонный сок 1 столовая ложка

Пошаговое приготовление

1. Нарезать кочанный салат, молодые листья шпината, помидор ломтиками. Огурец разрезать вдоль, потом нарезать тонкими ломтиками. Сладкий лук и сладкий зеленый перец, очищенный от семян, нарезать кольцами. Сыр нарезать кубиками, мелко нарезать зеленый майоран.
2. Положить салат, шпинат, помидоры, огурец, лук и перец в миску. Сверху положить сыр, маслины, посыпать майораном.
3. Приготовить приправу. Для этого смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полить салат и подавать на стол.

 

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!