Греческий салат со шпинатом

  1. Qculdwe

    Qculdwe Буравцова Люба

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

     

    Непростой рецепт греческого салата со шпинатом, рецепт греческой кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 46. Содержит всего 366 килокалорий.


    Греческий салат со шпинатом
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Салаты, Греческая кухня, Вегетарианская еда, Греческий салат
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 46
    • Количество калории: 366 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • Салат ромен ½ штуки
    • Шпинат 1 пучок
    • Помидоры 3 штуки
    • Салатный лук ½ штуки
    • Огурцы ½ штуки
    • Сладкий перец ½ штуки
    • Сыр 200 г
    • Маслины 12 штук
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Майоран 1 чайная ложка
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Лимонный сок 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать кочанный салат, молодые листья шпината, помидор ломтиками. Огурец разрезать вдоль, потом нарезать тонкими ломтиками. Сладкий лук и сладкий зеленый перец, очищенный от семян, нарезать кольцами. Сыр нарезать кубиками, мелко нарезать зеленый майоран.
    2. Положить салат, шпинат, помидоры, огурец, лук и перец в миску. Сверху положить сыр, маслины, посыпать майораном.
    3. Приготовить приправу. Для этого смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полить салат и подавать на стол.


     
  2. Похожие рецепты


  3. shashmolova94

    shashmolova94 Шашмолова

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!