Творожный смузи с бананом и клубникой

  1. Рогалина З

    Рогалина З Рогалина Зина

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

     

    Очень простой рецепт творожного смузи с бананом и клубникой, рецепт авторской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 93 килокалорий.


    Творожный смузи с бананом и клубникой
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 93 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции

    Ингредиенты на две порции

    • Банан 1 шт.
    • Клубника 80 г.
    • Творог 80 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления творожного смузи с клубникой и бананом нам понадобятся следующие продукты: творог, банан, клубника.
    2. Первым делом берем банан и нарезаем его на небольшие кусочки.
    3. Так же поступаем и с клубникой. Нарезаем ее на небольшие кусочки. Если вы используете замороженную клубнику, как и я, в этом рецепте, то можно заранее положить клубнику в миску и залить теплой водой. После этого будет легче ее нарезать.
    4. Теперь, нарезанный банан перекладываем в чашу блендера.
    5. Затем к банану добавляем нарезанную клубнику.
    6. И засыпаем все творогом.
    7. Взбиваем клубнику, творог и банан до однородного состояния.
    8. Полученный смузи разливаем по порционным бокалам и подаем!


     
    Ecdftoee нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. k_tatyana

    k_tatyana Коробицына Татьяна

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
     

    мммммммм, вкусняга какая!
     
  4. Tablxhsx

    Tablxhsx Лада Г

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Старый Оскол