Ленивая творожная запеканка в микроволновке

 

Простой рецепт ленивой творожной запеканки в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 209 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 209 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

Ингредиенты на две порции

• Творог 1% - ный 220 г
• Овсяные хлопья 30 г
• Яйцо куриное 1 штука
• Мед 1 столовая ложка
• Курага по вкусу
• Корица по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Смешайте в миске творог, яйцо, мед и освяные хлопья до однородной массы. Мед можно заменить сахаром или сахарозаменителем.
2. Добавьте нарезанную курагу и корицу. Перемешайте. При желании можно использовать другие сухофрукты и немного орехов.
3. Поставьте готовую массу в микроволновку на 5 минут.